女人心臟不好可以吃的補品有阿膠、紅棗、桂圓、靈芝、人參等。如果有明顯的心臟功能異常症狀出現,建議及時就醫進行綜合診斷治療。
1.阿膠:阿膠是比較有營養的食物,含有的營養成分比較多,能夠滋陰補血,對女性心臟不好有一定的幫助,可以促進血液循環,增強心肌功能。
2.紅棗:紅棗是一種富含維生素C和鐵質的水果,能夠幫助補血、安神、養心,改善心臟不好、失眠等症狀。
3.桂圓:桂圓裡面含有的營養成分比較多,比如維生素、礦物質元素、微量元素等,對心臟不好有調節作用。
4.靈芝:靈芝能夠起到滋補的功效,適當食用靈芝能夠補充身體缺乏的多糖、氨基酸等各種營養元素,還可以促進心臟功能,調節身體。
5.人參:人參中含有的活性成分比較多,比如人參皂苷,能夠調理身體,增強心肌功能。
平時生活中需要多觀察個人身體情況,多注意休息,適當進行體育運動,促進代謝。