如果體內濕氣重，無特殊疾病，中午一般可以泡腳祛濕，若是患有慢性疾病或血管疾病等，中午通常不可以泡腳祛濕。
泡腳對身體有好處，若身體健康，沒有特殊疾病，或體內濕氣較重造成身體乏力、頭暈、頭痛等症狀，一般可以在中午泡腳，可以促進血液循環，有助於祛濕。但需要注意，泡腳的水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，泡腳的時間也不宜過長，一般建議15-30分鐘即可。
但若是患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，或者是患有靜脈曲張、靜脈血栓栓塞等血管疾病，通常不建議在中午泡腳，因為會促進血液循環，可能會加重病情。此外，中午剛吃飽飯或者空腹的時候，不建議泡腳，容易影響消化和吸收。
如果想要祛濕，還可以通過飲食、運動等方式調理，例如吃健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、紅豆等，適當進行運動，如散步、慢跑等。要注意，泡腳不能治療疾病，無法替代藥物。如果引起不適，要盡快就醫處理。
