月子里指的是產褥期。產褥期熱的出汗，若沒有其他不適，一般對身體好，如果有其他不適，通常對身體不好。
在產褥期時，女性體內激素水平變化比較大，有可能影響到機體代謝，特別是產後前半個月，一般會大量出汗。這是一種正常的生理現象，有利於排出體內多餘的水分和代謝廢物，可以促進產後恢復，也被叫做產褥汗。同時，出汗也是一種自然的降溫方式，可以幫助女性在分娩後調節體溫，這些情況對身體是比較好的。
然而，如果產褥期出汗比較多，持續時間較長，可能會感到疲憊和不適，甚至會引起脫水。此外，如果同時出現發熱、腹痛等不良現象，會導致出汗更多，身體可能出現了疾病，一般對身體不好，要及時就醫進行處理。
在產褥期，需要注意保持室內溫度適宜，避免過度依賴空調、風扇等制冷設備，還應及時補充水分，保持身體水分充足。如果出現過度出汗或其他不適症狀，要盡快咨詢專業醫生。
