孕婦長高了4cm一般是正常的。如果沒有不適症狀，一般無需擔心，若身體出現其他異常不適症狀，應及時前往醫院進行相關檢查。
孕婦長高了可能是因為妊娠後骨盆拉開了，導致脊柱延伸，出現增高的情況。也可能是孕婦還年輕，骨骼線並未完全閉合，妊娠後胎兒發育和機體激素水平發生變化，刺激了孕婦的腦垂體，促使腦垂體分泌生長激素，從而促使長高。同時如果妊娠期間產婦營養充足，也可能促使機體骨骼肌肉生長。所以長高了4cm，也屬於正常的生理現象，無需過度擔心。
要注意，孕期代謝增快，容易出現鈣流失，所以孕婦要多吃一些含鈣量高的食物，如排骨、蝦等。還應注意加強營養，但也要避免營養過剩，同時避免長時間臥床休息。身體條件允許的情況下，可以散散步，鍛鍊身體。
