L4-5、L5-S1椎間盤突出輕症者一般是有可能恢復的，重症者經規範治療後能夠緩解症狀，提高生活質量。
L4-5、L5-S1是腰椎間盤的其中兩個結構，發生退變後，纖維環部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經等，引起腰疼、坐骨神經痛、下肢麻木等不適。一般輕症者可通過保守治療，恢復腰椎間盤的正常結構，緩解不良症狀，患者可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，或可接受牽引治療、理療、推拿、按摩等，促進病情恢復。
如果重症者多采取神經阻滯治療、髓核摘除術、開放手術等，去除髓核組織的壓迫物體，解除對神經根的壓迫，改善生活質量，有時還需合併椎間植骨融合術。
平時應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長期彎腰負重的動作，根據氣候變化情況做好防寒保暖措施，尤其要防止腰部受涼。
