容易中暑可能是身體虛，也可能是環境因素所致。
中暑是因體溫調節中樞功能障礙所引起的症狀，易致使患者出現頭暈、頭痛等症狀，嚴重的患者還有可能會發生高熱或昏厥。如果身體較虛，通常會影響機體器官運行，此時體溫調節中樞能力會處於下降趨勢，可能就容易中暑，因此容易中暑可能是身體虛。需加強護理，如保持營養均衡補充、保持睡眠時間充足等。
如果平時身體並無不適，中暑是在長時間處於高溫環境後引起，則考慮為環境因素所致，此類患者需通過調整環境改善，盡量選擇溫度適宜、通風性好的環境。如果症狀較為嚴重，則需結合醫生建議使用藥物進行治療，如藿香正氣水、蘇合香丸等。
出現中暑症狀後建議及時去醫院進行檢查和治療，期間建議做好護理，盡量選擇穿寬松、透氣性好的衣物。同時也可通過物理降溫散熱，如溫毛巾擦拭身體、濕毛巾敷額頭等。
