橘子一般不是濕氣重的水果，其通常也不會影響脾胃功能。濕氣是中醫理論，屬於六邪的一種。中醫認為人體濕氣來源分為內濕和外濕兩大類，長期生活在潮濕環境中、大量進食肥甘厚膩的食物，都可導致濕氣在體內堆積，繼而造成脾胃運轉失調、濕氣重。
橘子是藥食同源的水果，其含有人體所需的水分、維生素C、B族維生素、膳食纖維、礦物質等多種營養成分，能夠補充身體所需的營養物質。從中醫角度來看，橘子味甘偏酸、性平，入肺經和胃經，能夠起到開胃理氣、潤肺止咳的作用，其一般不會導致濕氣在體內堆積，反而可輔助促進脾胃運水化濕，因此濕氣重者可適量進食橘子和其他柑橘類水果。
濕氣重只是中醫理論，其造成的症狀與胃腸道器質性疾病較為相似。建議出現身體不適後，先就醫詳細檢查，明確具體病因、病情嚴重程度，遵照醫囑選擇適合的治療方案。疾病治療和恢復期，患者應注意勞逸結合、避免大量攝入高脂肪和高熱量食物、保持樂觀開朗的心態、多進行室外活動。
