肝火旺盛、身體濕氣太重、舌苔厚黃可能是環境因素、飲食因素、情緒因素、不良的生活習慣、胃火旺盛等因素引起的。建議根據具體的情況採取合理的調理。
1.環境因素：由於季節變化或者天氣乾燥，可能會導致肝火旺盛，身體內的濕氣無法排出，舌苔厚黃。建議多喝一些溫開水，保持室內空氣的濕潤，有助於症狀的改善。
2.飲食因素：日常生活中如果經常食用一些辛辣刺激性的食物或者經常性的抽煙喝酒，也會導致肝火旺盛，血液循環不暢，舌苔厚重，濕氣無法排出。建議保持清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助於症狀的好轉。
3.情緒因素：當人在比較緊張焦慮或者心情不暢的時候，容易導致肝氣的郁結，氣血運行不暢出現上述症狀。建議適當的放鬆心情，緩解壓力，有助於症狀的改善。
4.不良的生活習慣：日常生活中如果經常性的熬夜，睡眠不足，也有可能會導致體內火旺，出現舌苔厚重的症狀。建議早睡早起，保證充足的睡眠，促進症狀改善。
5.胃火旺盛：如果胃部受到了胃火侵襲，也會上傳至肝臟引起肝火，出現以上症狀。可遵醫囑使用牛黃解毒片、黃連上清片等藥物進行治療。
建議到正規醫院進行檢查，明確診斷後再做治療，平時要保持良好的生活方式以及合理的飲食，有助於症狀的改善。
