手背酸痛可能是姿勢不當、慢性損傷、外傷、筋膜炎、神經根型頸椎病等原因導致。可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1.姿勢不當：如果長期保持一個姿勢，可能導致過多的重力壓迫背神經根或脊髓，進而誘發肌肉酸痛、神經痛等症狀。要及時調整不良姿勢，並適當活動患肢，症狀可逐漸恢復。
2.慢性損傷：好發於手部工作者，如長期過度活動手腕、手背等部位，可能導致局部肌肉受損，進而誘發酸痛的症狀。可以通過適當休息緩解，症狀明顯時也可以適當按摩或熱敷，以促進恢復。
3.外傷：如果手背受到外力撞擊或擠壓後，可能會導致軟組織受損，進而出現皮膚發紅、局部腫脹、酸痛等症狀。如症狀輕微可以通過冷敷的方式減少滲出，緩解疼痛；症狀明顯可以遵醫囑使用藥物治療，如萬通筋骨康貼、丹芎跌打膏等。
4.筋膜炎：發病原因可能和不注意保暖、局部受涼有關，此時可能誘發無菌性炎症，受其刺激即可能表現為酸脹、疼痛等。可以在專業醫師的指導下使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等。
5.神經根型頸椎病：好發於長期伏案工作、機動車駕駛員等特殊人群，如果支配上肢的局部神經受到壓迫後，可能會誘發麻木、酸痛等症狀。可以遵醫囑使用營養神經的藥物治療，如復合維生素B片、甲鈷胺片等。
建議症狀明顯或伴隨其他不適要盡快就醫，並對症治療。生活中注意適當運動，以增強體質，減少疾病發生率。
