胳膊骨裂如果比較輕微，可以在醫生建議下進行適當運動。如果胳膊骨裂比較嚴重，處於急性期，一般不能適當運動。具體情況建議到醫院咨詢專業醫生。
如果是輕微胳膊骨裂，已經通過外固定或石膏固定，可以在醫生建議下適當運動，有助於促進局部血液循環，還能夠保持關節的靈活性，加強受傷部位周圍的肌肉，防止關節僵硬和肌肉萎縮，不會影響胳膊骨裂愈合。
如果胳膊骨裂比較嚴重，病情在急性期，並且局部有明顯的紅腫、疼痛和活動受限等症狀，不能適當運動。以免在運動過程中增加受傷部位的壓力，出現二次損傷，加重疼痛不適感或者是引起骨折，不利於病情恢復。
胳膊骨裂期間飲食上建議保證營養充足，同時保持充足的睡眠時間，避免過早進行活動，有助於加快胳膊骨裂的愈合。
