血沈是指紅細胞沈降率。紅細胞沈降率56mm/1h是指檢查結果出現了增快，有可能是生理性因素所引起的，也可能是病理性因素所導致的，病理性因素包括急性支氣管炎、細菌性肺炎、風濕熱、系統性紅斑狼瘡等。需要及時到醫院通過相關檢查做確診，然後再根據檢查結果做治療。
1.生理性因素：12歲以下兒童、60歲以上老人、月經期或者是妊娠3個月以上的女性都有可能會出現生理性增高，通常是不需要做特殊調整的。
2.急性支氣管炎：是由感染、物理、化學或過敏因素刺激，引起的氣管－支氣管黏膜的急性炎症。實驗室檢查會出現紅細胞沈降率增快，C-反應蛋白升高。患者應注意適當休息，注意保溫、多飲水，可在醫生指導下使用氫溴酸右美沙芬片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物進行治療。
3.細菌性肺炎：是感染性肺炎最常見的類型，由於感染細菌而引起的肺實質性急性炎症。血常規檢查時顯示血細胞升高，細胞沈降率增快。患者要注意休息，在醫生指導下使用頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物進行治療。
4.風濕熱：是一種咽喉部感染A組乙型溶血性鏈球菌後，反復發作的急性或慢性的全身結締組織炎症。實驗室檢查白細胞增多，紅細胞沈降率增快。注意保暖，避免受寒和潮濕。同時在醫生指導下使用苯唑西林鈉片、紅霉素腸溶片等藥物進行治療。
5.系統性紅斑狼瘡：是一種病因尚不明確，可以侵犯全身多系統的慢性瀰漫性結締組織病。實驗室檢查時會出現紅細胞減少，紅細胞沈降率增快。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥治療，如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。
紅細胞沈降率增快需要及時到醫院就診，完善相關的檢查，明確病因之後做治療。日常生活中還需要多注意休息，飲食上還需要做到營養均衡和合理膳食。
