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痛風能吃姜芽嗎

發佈時間:2023-11-24 18:49:06
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

痛風患者通常能吃姜芽,但需要控制攝入量,少量食用即可。痛風是在高尿酸血症基礎上出現的關節疾病,屬於風濕病範疇。為降低痛風發作幾率,在確診該疾病後,患者需要調整飲食模式,避免吃高嘌呤食物,飲食以清淡、營養為原則。

姜芽是由姜塊培育出的幼芽,其本身嘌呤含量並不高,屬於低嘌呤食物,還含有人體所需的膳食纖維、維生素C、B族維生素、礦物質等多種營養物質。中醫認為其也是藥食同源的食材,可起到解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳的功效,少量進食一般不會對痛風造成不良影響,患者通常可以食用。

但姜芽屬於辛辣刺激性食物,含有少量的辣椒素。如果大量進食可能會對胃腸道造成刺激,有誘發胃痛、消化不良的可能性。痛風患者日常應注意勞逸結合,多吃富含水分的綠色蔬菜和水果,多喝溫水促進代謝。如出現身體不適反應,建議及時就醫診治。

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