在中醫方面分為風寒感冒和風熱感冒，與邪氣入體有關。三伏天生薑貼腳底祛濕、去邪氣的說法並無科學依據，但三伏天使用生薑對人體有一定好處。
生薑具有溫中散寒、發汗解表的作用，可以促進血液循環，緩解疲勞和身體不適。將生薑切成薄片，貼在腳底湧泉穴上，可以刺激穴位，促進身體的新陳代謝，減輕不良反應，比較適合身體易疲勞人群。但是並無任何證據可證實生薑貼腳底能祛濕或去邪氣，故不建議擅自操作。
如果體內濕氣比較重，可通過使用中藥調理，例如茯苓、澤瀉、薏仁、蒼術等，可加一起煎水服用，如效果不明確，也可口服中成藥調理，如參苓白術散、四妙丸、五苓散、龍膽瀉肝丸、香砂六君丸等。如合併風寒感冒，可聯合感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物治療。合併風熱感冒，可使用銀翹解毒丸、桑菊感冒片等藥物治療。
建議先做中醫辨證，再根據辨證結果治療。如需使用上述藥物，應咨詢專業醫生，避免擅自用藥。
