抑鬱症心牆高度可以通過心牆測試大致推出。如果存在異常情況，需要配合醫生進行針對性處理。
心牆測試是設定一個情景或環境，讓受試者感受自身的情緒變化和心理反應，根據測試結果醫生可以大致推測出患者的心牆高度。如果測試期間受測者面對陌生的環境比較緊張不安，表現出較高的心理防禦度，此時受測者的心牆高度相對較高。如果受測者能較好地適應新的環境，則此時心牆高度相對比較低。心牆高度是指一個人內心對外界傷害和外界情感的防禦能力，可以作為一道防護屏障，防止外界壓力、情感、傷害等進入內心。
若抑鬱症患者想打破心理屏障，需要調整心態、適當運動、積極和他人建立社交。如果情況較為嚴重，也能在醫生的指導下使用鹽酸氟西汀分散片、馬來酸氟伏沙明片等抗抑鬱藥物進行治療。
抑鬱症容易反復，所以家屬需要關注患者的狀態。如果發現患者存在異常情況，需要盡快前往專科醫院，按照醫囑進行處理。
