女性喝了中藥老是犯困，可能是因為藥物成分、藥物副作用、身體狀況、生活習慣、心理因素等導致的。在日常生活中，可以適當進行體育鍛鍊，適當曬太陽，放鬆心情。
1.藥物成分：中藥可能會含有鎮靜或安神的成分，導致犯困，這是正常現象。可以咨詢中醫師是否可以調整藥方。
2.藥物副作用：中藥具有補氣血、補肝腎等作用，這些藥物在發揮藥效過程中，可能會出現犯困的情況。可以繼續服藥，等身體適應後，症狀會逐漸減輕。
3.身體狀況：本身存在貧血、氣虛、神經衰弱等問題的女性，喝中藥後可能更容易感到犯困。可以調整治療方案，改善犯困的情況。
4.生活習慣：如果女性在喝中藥期間，飲食過於油膩，可能會導致身體疲勞和犯困。建議保持健康的飲食和生活習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，適當進行運動鍛鍊。
5.心理因素：如果女性在喝中藥期間存在心理壓力或焦慮情緒，也可能導致犯困。可以嘗試進行心理調適，如放鬆訓練、冥想等。
如果症狀持續不減或者加重，需要及時就醫，尋求醫生的幫助。平常可以加強鍛鍊，提高身體素質。
