從中醫角度而言，心腎不交患者容易在凌晨3~4點醒來。
心腎不交是中醫術語，傳統中醫認為心屬火、腎屬水，心火需要下降到腎使得腎水不寒，腎水則需要上升到心臟使得心火不亢，這種情況被稱為心腎相交。而如果心腎不交，則會導致陰陽失衡，心火旺盛、腎水虛寒，進而出現一系列不適體徵，如心神不寧、失眠早醒、健忘、腰酸、性功能下降等。
受心火旺盛的影響，心腎不交患者夜間睡眠質量會迅速下降，不僅容易出現失眠多夢，即便是睡著後也可能會在凌晨3~4點醒來，並伴隨五心煩熱、口乾舌燥、心悸不安、心煩等症狀。患者可遵照醫囑口服滋陰降火、交通心腎的藥物治療，如六味地黃丸、交通心腎膠囊、烏靈膠囊等。
心腎不交造成的症狀與現代醫學所說的神經症、圍絕經期綜合徵較為相似，不建議患者盲目用藥治療。建議先就醫檢查，明確具體病因後，遵照醫囑選擇合適的治療方案。相關疾病治療和調理期間，應保持清淡飲食習慣、戒煙戒酒、避免吃辛辣刺激性食物、適當進行戶外活動和體育運動。
