中醫壓豆主要是用膠布將王不留行籽、小綠豆等材料，粘貼於耳穴處。主要有調整臟腑功能、疏通經絡、調節情緒、鎮靜止痛、增強免疫力等作用，建議在醫生指導下操作。
1.調整臟腑功能：中醫認為耳部是人體臟腑的反射區，使用壓豆療法，能夠改善臟腑功能，促進機體陰陽平衡。
2.疏通經絡：中醫壓豆可以刺激人體的相應穴位，能夠促進氣血運行，使經絡暢通，對身體健康有利。
3.調節情緒：這種保健方法可以調整機體功能，調節情緒，幫助消除焦慮、抑鬱、煩躁等負面心態，提高睡眠質量。
4.鎮靜止痛：中醫壓豆能夠刺激身體穴位，起到鎮靜止痛的功效，有助於緩解各種疼痛，如頭痛、關節痛、肌肉痛等。
5.增強免疫力：耳部存在很多穴位，中醫壓豆能夠對這些穴位進行刺激，從而增強人體免疫力，提高機體對疾病的抵抗能力。
建議操作時選准穴位，按壓時間不宜過長，如果身體出現不適，不可盲目進行中醫壓豆，應及時就醫，以防病情進一步加重。
