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薏米對女性子宮有危害嗎

發佈時間:2023-11-27 08:31:31
馬正業主任醫師 中日友好醫院

薏米一般對女性子宮是沒有危害的,但是孕婦要避免大量食用,以免誘發流產。

薏米屬於常見的食物,其含有多種維生素、氨基酸等物質,女性適量食用可為身體提供能量以及補充營養,其含有的維生素E可幫助女性改善皮膚膚色,對皮膚有益處,並且其所含的物質通常沒有刺激性,所以一般不會對女性子宮產生危害。但是,孕婦需要注意,薏米性寒,若孕婦大量食用可能會造成子宮收縮,對胎兒健康不利,甚至有流產的風險。同時薏米具有利水作用,可能會導致孕婦水分排出較多,影響羊水量。

建議女性在食用薏米時要適量,避免一次性過量食用,以免導致胃腸不適症狀。平時要注意保持個人衛生,飲食上避免吃刺激性強的食物,可適當吃些溫補的食物,如紅棗、羊肉等,通常對子宮有好處。

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