腰椎間盤突出按摩一般有用。腰椎間盤突出是指腰椎間盤的纖維環破裂，內部物質壓迫周圍神經引起的腰背疼痛。按摩作為一種非侵入性的物理治療方法，可以通過一系列手法對腰部進行揉捏、推拿、按壓等操作，從而改善腰痛症狀。
首先，按摩可以促進血液循環。通過按摩，可以增加局部血液循環，促使疼痛部位得到更多的氧氣和營養物質的供應，同時代謝產物也能更好地排出，引起疼痛的物質也會隨著血流而離開疼痛的部位，這有助於減輕炎症反應，並促進受損組織的修復。
其次，按摩可以緩解肌肉緊張。在腰椎間盤突出時，周圍的肌肉常會出現痙攣和緊張。通過按摩，可以鬆弛肌肉，減輕肌肉的張力，從而改善腰部的疼痛症狀。
此外，按摩還可以改善神經系統的功能。腰椎間盤突出時，壓迫了局部的神經根，導致疼痛、麻木等症狀。按摩可以刺激周圍神經末梢，促使神經傳導更加順暢，減輕神經痛的程度。
最後，按摩還可以緩解精神壓力和焦慮感。長期的疼痛和不適可能會增加患者的焦慮和壓力，進一步加重症狀。按摩可以放鬆身心，促進身體釋放內源性的安撫物質，如內啡肽，從而改善情緒狀態。
