隨著生活水平的提高，很多人在大魚大肉之後會導致身體出現各種疾病，對於疾病的治療，很多注重養生的人會盡量選取一些非藥物治療的方法。按摩穴位是最為常見的一種養生方法，可以通過穴位的按摩來緩解疾病的症狀。但是對於女性而言，如果在經期沒有正確的進行護理，可能會留下一些後遺症。那麼，經期可以按摩頸肩嗎?經期不能按摩的五個穴位有哪些呢?
第一：合谷穴。按摩合谷穴能夠具有很好的補氣功效，但是在月經期間要避免按摩合谷穴，以免補氣太多，引起月經量增多，從而導致身體出現體虛的症狀。
第二：太衝穴。按摩太衝穴具有補血活血的功效，但是在經期一定不要觸碰和按摩太衝穴，以免補血過多引起月經量增多。
第三：三陰交穴。三陰交是指肝，脾，腎的交匯穴位，具有調理肝脾腎的功效。在月經期間不要按摩三陰交，以免影響正常的月經。
第四：血海穴。血海穴是脾經所生之血的聚集之地，按摩血海穴能夠刺激血液向四周運行，但是在月經期間一定要避免按摩，以免引起月經量增多。
第五：腎俞穴。按摩腎俞穴能夠有效調理虛寒，月經不調等症狀，但是在月經期間，盆腔內會充血，從而引起腰部出現酸脹感。在這種情況下一定不能按摩腎俞穴，以免導致流血增多，出現經期延長的現象。
按摩頸肩能夠緩解頸肩部位的肌肉，同時還能活絡經血，並且不會影響內分泌的調節，所以女性在經期也可以按摩頸肩。而且女性在月經期間，按摩頸肩不僅能夠緩解頸肩的酸痛，還能緩解壓力。但是在按摩頸肩時一定要選擇合適的力度，在做完頸肩按摩之後，不要用涼水沖洗身體，以免引起風濕等疾病。
通過這篇文章，大家對於經期的禁忌穴位有了一定的瞭解。雖然按摩穴位能夠幫助我們緩解壓力，同時還能治療疾病，但是一定要掌握正確的按摩時間，如果按摩不當，不僅起不到正面效果，還會對身體造成一定的影響。女性在月經期間一定要避免按摩這五個穴位，同時在經期要注意保暖，多吃一些水果和蔬菜。
