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白切雞熱量高嗎

發佈時間:2023-11-07 15:14:44
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

白切雞的熱量一般不高,但是不建議患者大量食用。

白切雞是經典粵菜,在製作期間不需要向雞肉中添加其他調料,口味相對比較清淡,其中含有維生素、蛋白質以及碳水化合物等營養成分,每100g白切雞中大約含有170大卡的熱量,所以白切雞的熱量相對較低,在減肥期間可以適當食用。

在進食白切雞時需要注意攝入量,不要忽然大量進食,以免出現積食的情況,刺激腸胃,使人體出現腹痛、腹脹等不適症狀,對雞肉過敏者、內火偏旺者、大便秘結者等人群不建議食用。

在進食之前,需要仔細觀察雞肉是否存在變質的現象,如果雞肉變質,則需要避免進食,以免出現食物中毒現象,從而影響機體健康。如果進食後體內出現明顯不適症狀,需要盡快就醫,按照醫生的要求進行針對性治療。

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