先嗓子痛後流清鼻涕三天好了可能是不良飲食習慣、肝火旺盛、扁桃體炎、咽喉炎、上呼吸道感染等因素所導致，可以通過日常調理和藥物治療等方法改善，有助於病情得到緩解。
1.不良飲食習慣：在過量攝入一些辛辣和刺激性比較強的食物之後，有可能會對嗓子造成影響，也會導致局部出現疼痛，需要做好飲食調理工作，要以清淡飲食為主。
2.肝火旺盛：可能是內熱旺盛所導致的，也會造成咽喉黏膜出現充血和疼痛，並伴有聲音嘶啞等症狀。可遵醫囑服用蒲地藍消炎口服液和雙黃連口服液、藍芩口服液等藥物的做治療。
3.扁桃體炎：可能是扁桃體受到細菌感染之後所引起，也會導致扁桃體出現肥大，並伴有腫脹和疼痛的症狀。可遵醫囑服用頭孢克肟分散片和阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物在做治療。
4.咽喉炎：可能是不良飲食習慣或者感染等因素所致，也會造成咽喉黏膜出現充血和疼痛，可遵醫囑服用甲硝唑片和替硝唑片、阿奇霉素片等藥物治療。
5.上呼吸道感染：有可能是自身免疫能力比較弱，在受到細菌或病毒感染之後，都有可能會引起上呼吸道感染，也會導致打噴嚏和流鼻涕，並伴有咽喉疼痛和發熱等症狀。可遵醫囑服用頭孢呋辛酯片和利巴韋林片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
在治療期間還需要多喝一些溫開水，及時補充身體所需要的水分，有助於身體盡快恢復正常。
