血脂高原因主要是由遺傳、飲食、代謝、運動量不足、藥物等造成的。建議根據病因，在醫生指導下治療，治療方法包括調整飲食結構、適當運動等。
1.遺傳：父母有血脂高，子女血脂高的幾率會比較高。建議定期到醫院檢查血脂情況，定期體檢。
2.飲食：長期吃高膽固醇及高脂肪食物，如甜品、肥肉、燒烤等，造成血脂升高。平時應少吃這類食物，生活中保持清淡飲食，多吃含維生素高的食物，如綠葉蔬菜、西紅柿等。
3.代謝：衰老的過程中，身體基礎代謝率降低，容易引起血脂升高。建議少吃多餐，禁止暴飲暴食。
4.運動量不足：缺乏運動鍛鍊，身體內的脂肪等無法正常消化，容易引起肥胖，還會導致血脂往上升。適當做運動，如散步、游泳、健身操等，量力而行，勞逸結合。
5.藥物：長時間用糖皮質激素或者噻嗪類的利尿劑，導致血脂升高。血脂過高應及時暫停藥物的使用，可根據醫生指導更換其他藥物，禁止自己增減藥量。
患肝腎疾病或者甲狀腺功能減退，也會引起血脂高，建議及時查清楚病因，再積極治療。
