千斤拔、牛大力、五指毛桃煲湯功效與作用為祛風除濕、活血解毒、補虛潤肺、舒筋活絡、增強體質等，但是不具有治療疾病的效果，若有不適應及時去醫院診治。
1.祛風除濕：千斤拔屬於中藥，為植物蔓性千斤拔的根，味甘、辛、微澀，性溫，歸肝經和腎經，具有祛風除濕的功效，與牛大力、五指毛桃一起煲湯，對風濕痹痛、腰肌勞損、四肢痿軟等情況的好轉有益。
2.活血解毒：千斤拔、牛大力、五指毛桃煲湯具有活血解毒的作用，食用能促進血液流通、運行，祛除毒邪，可輔助咽喉腫痛、跌打損傷等恢復。
3.補虛潤肺：牛大力也是中藥，為植物美麗崖豆藤的根，與千斤拔、五指毛桃煲湯，食用可以滋養肺部，改善衰弱狀態，有助於改善肺熱、肺虛咳嗽。
4.舒筋活絡：牛大力和五指毛桃均具有舒筋活絡功效，煲湯後可舒展筋骨，使經絡暢通，對身體保持健康有利。
5.增強體質：千斤拔、牛大力、五指毛桃中含有多種黃酮類化合物、千斤拔素等，煲湯攝入能夠補充身體所需的營養，提升身體的免疫力，增強身體素質。
建議合理安排日常飲食，適量食用千斤拔、牛大力、五指毛桃煲的湯，如果是孕婦、對該湯成分過敏者等人群，應避免攝入，以防影響身體健康。
