崴腳無法下蹲是否一定要強行鍛鍊，需要根據患者身體狀況和病情的嚴重程度來判斷，是不能一概而論的，才可以達到調理身體狀況的效果，也可以避免一些不良情況的出現，以免導致情況的加重，影響到病情的改善。
在出現崴腳無法下蹲的情況時，如果已經處於病情後期，同時身體狀況比較好，可以通過做康復鍛鍊的方式來適當的鍛鍊，可以起到輔助改善身體病情的效果，也有利於促進局部血液循環，達到促進身體恢復的作用。但是如果患者傷情比較嚴重，同時體質比較差盲目的鍛鍊，可能會加重局部的腫脹和疼痛，也會對身體造成影響，需要注意避免強行鍛鍊。
日常生活中也需要注意做好局部的冷敷和熱敷工作，可以起到消腫的效果，同時還需要遵醫囑使用活血化瘀類的藥物來調理，比如三七片、紅花油、消腫止痛酊等藥物來調理，疼痛嚴重時還需要遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物來調理，有利於改善身體狀況。
