一般不建議經常喝牛筋草水，適當飲用可以幫助清熱解毒、祛風利濕，如果經常喝或者大量喝就會導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等不良症狀。
牛筋草屬於常見的中藥材，一般適量喝對人體沒有害處，而且對健康也有利。如果出現風濕疾病，有關節疼痛等症狀，就可以喝些牛筋草水，能幫助祛風利濕。有肺熱咳嗽、流膿等疾病症狀，也可以喝些幫助清熱解毒，緩解病症。如果出現骨質酥鬆等症狀，也可以適當喝些，有強筋健骨的功效。
牛筋草水的功效多，但是也不能盲目服用，需要在醫生的指導下服用，而且不建議大量服用，因為牛筋草性涼，長期飲用可能會導致脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀。如果本身有慢性腎病或者腎功能不全，也不宜過量服用，可能會出現明顯副作用，影響腎臟健康，還可能會導致水腫等不良反應，不利於病情恢復。
此外，脾胃虛寒的患者也不宜服用，可能會造成消化系統問題，日常用藥也要謹慎，防止影響健康。
