一般可以選擇先泡腳，然後再拔罐。也可以選擇拔罐後等待4~6小時再進行泡腳，應結合自身情況判斷。
泡腳可以促進人體的血液循環，有利於緩解身體疲勞。而拔罐屬於特有的中醫療法，主要是以罐為工具，利用燃火抽氣方法產生負壓，從而使其吸附在人體特定的體表穴位上，具有通經活絡和祛濕散寒的作用。
需要注意，在拔罐之後，皮膚毛孔處於開放的狀態，此時的皮膚較為脆弱，如果進行泡腳，很可能會因為過早沾水而導致寒氣從腳底進入，導致風寒濕邪進入人體，對人體健康產生危害。因此，通常可以選擇先泡腳，然後再進行拔罐。當然，也可以選擇在拔罐之後間隔4~6小時再進行泡腳或洗澡，所以可結合自身的情況進行判斷和選擇。
無論是泡腳還是拔罐，之後應該要避免受涼受寒，避免洗冷水澡，要做好保暖的工作。拔罐應該要由專業人士進行操作，避免出現皮膚燙傷，影響皮膚健康。
