憂鬱症一般是指抑鬱症，抑鬱症一般通過調查問卷、症狀檢查、身體檢查、心理評估、影像學檢查等方式檢查出來。
1.調查問卷：是一種比較常見的檢查方法，通過抑鬱量表評估患者是否患有抑鬱症，常用的抑鬱量表有症狀自評量表、自評量表、焦慮抑鬱量表等。
2.症狀檢查：檢查患者是否出現經常性的無助、憂鬱、是否對事物失去了興趣，以及睡眠是否出現不良等症狀，判斷患者是否患有抑鬱症。
3.身體檢查：可以詢問患者是否出現食慾減退、體重減輕等症狀，還包括頭疼、胃痛等症狀，判斷是否出現和抑鬱症相關的身體症狀。
4.心理評估：可以通過瑞文氏抑鬱量表、痴呆評估量表、格林貝格認知缺陷篩查量表等，評估患者對自己的情緒和認知是否處於正常階段，判斷是否存在抑鬱症狀。
5.影像學檢查：通常通過頭顱CT、胸核磁共振等進行檢查，重度抑鬱症患者的海馬體積較小，可以通過影像學的檢查直觀的觀察出。
除上述檢查外，還包括血液檢查等方式檢查。建議患者注意休息，避免勞累，避免壓力過大。遵醫囑使用藥物，避免私自停藥。可以適當的鍛鍊身體，如太極、慢跑等。
