木瓜放久了如果沒有損壞，通常不會有毒；如果木瓜已經腐爛，通常有毒，此時不建議食用。
木瓜屬於生活中比較常見的水果，其含有鈣、鐵、鋅、維生素、膳食纖維等營養成分。木瓜放久了，但是食物並沒有損壞或者腐爛變質，多數不會導致營養價值丟失，也不會引起細菌滋生。將木瓜清洗乾淨後，適量吃可以補充身體所需的營養成分，幫助增強體質，通常沒有毒。
如果木瓜放置時間比較長，尤其是放在高溫環境中，有可能會導致木瓜腐爛或者滋生細菌，此時繼續吃可能會導致胃腸道受到刺激，容易出現腹痛、腹瀉或者惡心、嘔吐等症狀，甚至還會發生食物中毒反應。
適當吃新鮮木瓜對身體健康有好處，能夠幫助促進腸道蠕動和消化，預防和幫助改善便秘。但不建議一次性吃過多，以免導致胃腸負擔加重。日常需要保證營養均衡，避免暴飲暴食。如果出現不適症狀，需要盡早就醫治療。
