鼻竇炎這種疾病會讓患者出現非常不舒服的症狀，總是有鼻塞問題，沒有辦法很好的呼吸，情況嚴重的話還會出現頭痛症狀，記憶力下降，出現鼻竇炎以後不要太過在意，應該使用正確的方式治療，下面看一下鼻竇炎吃甚麼食物比較好。
一、生薑
生薑裡面含有鎂元素，維生素c，消除炎症的效果還是非常不錯的，適當的喝一些生薑茶，可以讓普通感冒所引起的鼻塞問題得到有效解決，也可以緩解花粉過敏而導致的呼吸道方面的症狀，生薑裡面的姜辣素含量也非常豐富，能夠起到抵抗氧化效果，讓身體免疫力增強，避免多種疾病出現，換季的時候出現的各種鼻炎症狀也可以被有效緩解。
二、紅棗
紅棗裡面含有環磷酸腺苷，是一種抵抗過敏的物質，可以避免過敏反應出現，經常吃一些紅棗就非常不錯，可以煮成水來喝，也可以直接吃，一直到症狀消失為止。
三、蜂蜜
蜂蜜可以達到很好的預防過敏作用，它裡面含有一些蜂毒，能夠解決支氣管哮喘等問題，它裡面也含有花粉粒，能夠讓身體抵抗花粉的能力變得更強，每天喝一些蜂蜜能夠讓乾眼症和瘙癢，氣喘，傷風等症狀得到調節。
四、金針菇
金針菇裡面含有蛋白成分，可以抑制濕疹，鼻炎，哮喘等過敏性的症狀出現，適當的吃一些金針菇，能夠讓代謝的廢物以及毒素被有效清除，排除金屬離子，讓身體活力變得更強。
五、葡萄
不管是葡萄籽，還是葡萄皮，葡萄肉，都有很好的美容皮膚作用，特別是葡萄籽裡面還有花青素物質，能夠讓氣喘過敏症狀得到緩解，讓抵抗過敏抵抗氧化的能力增強，它裡面還含有白藜蘆醇，消炎的作用非常不錯。
吃以上食物能夠起到很好的緩解鼻竇炎作用，還可以適當的吃一些洋蔥，洋蔥裡面含有的懈皮素，也能夠緩解一些過敏以及不良的症狀，裡面的花青素含量也非常豐富，對於鼻竇炎患者來說還是非常適合的。
