中醫辨證論治是判斷腎虛的基礎，可將腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不固、腎不納氣證、腎精不足證等5種類型。
1.腎陽虛：多表現為腰膝酸軟、大便久洩、面色晦暗、精神萎靡、小便清長、夜尿頻多等綜合症狀。男性可能出現陽痿、早洩，女性性慾減退、宮寒不孕、畏冷、肢體寒涼。根據醫生治療意見選擇右歸丸加減、金匱腎氣丸等藥物溫補腎陽，緩解治療。
2.腎陰虛：病證多為盜汗、五心煩熱、潮熱、腰膝酸疼、失眠多夢、眩暈耳鳴，男子可能出現遺精，女子可能伴隨月經少發、閉經等。中醫學主要通過左歸丸、六味地黃湯等藥物補腎養陰。
3.腎氣不固：腎氣不固是指因腎氣虧虛，固攝作用不足引起的病證，患者可表現為尿頻、小便清長、尿液淋灕不盡、小便失禁、夜尿頻多、遺尿。應由醫生指導視病情辨證選用金鎖固精丸、龜鹿二仙丹等藥物補腎固精。
4.腎不納氣證：該病證是指因腎虛氣不歸元，失去納氣功能產生症狀的概稱，患者常出現運動後喘息明顯，氣不接續等喘證表現。可根據醫生處方，使用參蛤散、合七味都氣丸等藥物緩解症狀。出現中哮鳴聲、痰吐起沫、喘促氣短等哮證，建議選擇腎氣丸補腎納氣定哮。
5.腎精不足證：腎精虧虛引起機體腦、骨、髓營養不足，出現早衰、生長髮育遲緩、生育功能低下等腎精不足證候。中醫學常用治療方案以大補元煎、河車大造丸等藥物益精補腎。
日常建議增加維生素、礦物質等食物攝入，補充膳食營養，維持身體機能，出現血尿、腹痛、發熱等現象時，及時就醫治療。
