通常情況下，三伏天讓孩子長高一般可通過規律作息、改善飲食、運動鍛鍊、穴位按摩、藥物治療等方式幫助改善，具體情況建議患者向專業醫生咨詢瞭解。
1.規律作息：睡眠過程中可促進生長激素分泌，患者早睡早起，養成良好的作息習慣，有助於身高增長。患者睡前喝杯牛奶，可幫助提高睡眠質量。
2.改善飲食：患者需注意飲食健康，多食用牛奶、雞蛋、魚肉等富含蛋白質的食物，可為機體補充所需的部分營養，起到一定長高的效果。患者需注意飲食規律，避免暴飲暴食。
3.運動鍛鍊：患者通過打籃球、游泳、跳繩等運動方式進行鍛鍊，增強機體代謝能力，促進骨骼、肌肉的發育。患者運動時需做好熱身運動，以免對身體健康造成損傷。
4.穴位按摩：若患者年齡較小，正處於生長髮育期，且骨骼線尚未完全閉合，在專業人士幫助下通過艾灸的方式刺激局部穴位，有助於促進骨骼生長。患者需選擇正規的醫療機構。
5.藥物治療：患者可在專業醫生幫助下服用葡萄糖酸鈣片、五維賴氨酸顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液用藥物治療，幫助患者補充鈣質，促進身高增長。患者服用藥物期間，需謹遵醫囑用藥，不可私自增減用藥量。
日常生活中，建議患者注意保暖，避免身體受涼，同時多觀察自身情況，若身體出現不適症狀，及時去正規醫院就診治療。
