28℃室溫是人體感到舒適的溫度，如果夏季室外溫度較高可降室內保持此溫，以維持身體健康和心情愉悅。
體溫是人體的溫度，屬於生命體徵之一，也是臨床常用的基礎檢查項目之一，正常情況下人體溫度應為36.1~37℃，一般來說，人體內多個組織器官是在不斷運行的，新陳代謝所產生的熱量會向外發散，當所處環境溫度低於人體自身溫度時，才能順暢的向外散髮熱量，通常室溫28℃是多數人會感到舒適的情況。人體的散熱速度與周圍環境溫差成正比，當溫差不足以滿足人體散熱速度時，人就會感到熱，只能通過揮發汗液，借助蒸發作用散髮熱量，降低體溫。
平時應根據氣候變化情況及時增減衣物，夏季炎熱情況下可適度使用空調或風扇，避免中暑，每天保證充足的飲水量，促進體內血液循環，維持器官功能正常運行。
