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茉莉茶上火還是降火

發佈時間:2023-09-13 12:00:26
張修紅副主任醫師 福建醫科大學附屬協和醫院

茉莉茶是一種傳統的中國茶,它是由茉莉花和綠茶混合而成的。茉莉花具有清熱解毒、降火的功效,因此,很多人認為茉莉茶可以降火。但是,實際上,茉莉茶並不是所有人都適合飲用的,因為它有一定的上火作用。

首先,茉莉花本身具有一定的上火作用。茉莉花性溫,具有清熱解毒、祛風散寒的功效,但是如果過量飲用,就會導致上火。因此,對於一些體內火氣較旺的人來說,飲用茉莉茶可能會加重他們的上火症狀。

其次,茉莉茶中的綠茶也具有一定的上火作用。綠茶性寒,具有清熱解毒、利尿消腫的功效,但是如果過量飲用,也會導致上火。此外,綠茶中含有咖啡因和茶鹼等成分,這些成分會刺激神經系統,導致身體出現興奮狀態,進而引起上火反應。

因此,對於一些體內火氣較旺的人來說,飲用茉莉茶可能會加重他們的上火症狀。但是,對於一些體內寒涼的人來說,飲用茉莉茶可以起到降火的作用。此外,如果我們在飲用茉莉茶的時候,控制好飲用量,不過量飲用,就可以避免上火的情況發生。

茉莉茶上火還是降火
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