開燈會影響生長激素分泌。生長激素是由垂體腺分泌的一種蛋白質激素，它對人體的生長和發育起著重要的作用。生長激素的分泌與睡眠有密切關係，而睡眠質量又與環境光照有關。因此，開燈會影響生長激素的分泌。
首先，環境光照會影響人體的生物鐘，從而影響睡眠質量。人體的生物鐘是指一種內在的生理節律，它控制著人體的許多生理過程，包括睡眠。光照是生物鐘的主要調節因素之一，當環境光照強度較強時，人體會感覺到清醒和警覺，從而抑制生長激素的分泌。
其次，開燈會影響褪黑素的分泌，從而影響生長激素的分泌。褪黑素是由松果體分泌的一種激素，它對睡眠和生物鐘的調節起著重要的作用。當環境光照強度較強時，褪黑素的分泌會受到抑制，從而影響生長激素的分泌。因此，如果在睡覺時開燈，會抑制褪黑素的分泌，從而影響生長激素的分泌。
