40多歲了每天想行房與荷爾蒙水平波動、情緒和心理因素、缺乏身體活動、生活單調乏味、伴侶關係問題有關。
1.荷爾蒙水平波動：隨著年齡的增長，荷爾蒙水平發生變化，尤其是男性的睪丸激素水平下降較為明顯，導致性慾增強。此時可考慮咨詢醫生，瞭解荷爾蒙治療的選項，醫生可以評估具體狀況並根據需要提供治療建議。
2.情緒和心理因素：壓力、焦慮、孤獨感等情緒因素會增加性慾。有時，渴望進行性行為是一種逃避現實的方式。這種情況下，可探索情緒管理技巧，如冥想、放鬆練習和心理疏導。如有必要，尋求專業心理咨詢，以處理情緒問題，減輕對性慾的影響。
3.缺乏身體活動：缺乏適度的身體活動會讓荷爾蒙失衡，增加性慾。這個時候需要增加日常體育鍛鍊，確保每天都有適度的運動。這幫助調節荷爾蒙水平，減輕性慾過強的問題。
4.生活單調乏味：生活中缺乏刺激和樂趣會想要尋找其他方式來填補空虛，其中之一就是性行為。此時，可嘗試引入新的愛好、活動和社交圈子，以增加生活豐富性，有助於分散注意力，減少對性慾的過度關注。
5.伴侶關係問題：伴侶之間的關係問題，如溝通不暢、性偏好不一致等，導致一方產生過強的性慾，或者尋求性來彌補情感上的不滿。這個時候可建立開放、誠實的溝通，共同探討性偏好和需求。
通過保持健康的生活方式、應對壓力和焦慮、培養健康的性觀念、加強溝通與親密關係，可以更好地平衡和管理性慾，以達到身心健康的狀態。如果問題持續存在，建議咨詢醫生或專業心理醫生以獲取更具體的指導和建議。
