膝蓋即膝關節，鍛鍊完膝關節發熱好不好，需根據具體情況來判定。如果是正常現象，一般不用擔心；如果是由關節病變所致，則需及時對症治療。
大多數情況下鍛鍊完膝關節發熱是一種正常現象，尤其進行高強度的體育運動後，膝關節因為過度摩擦刺激，則會導致局部處於充血狀態。而且運動時會加快局部血液循環，導致腿部毛細血管擴張，因此會有發熱的現象。如果沒有其他異樣症狀，無需特殊處理。
如果鍛鍊完膝關節發熱，並伴有腫脹、疼痛等症狀，則要考慮可能是由滑膜炎或關節炎所致。滑膜炎主要與創傷性疾病、骨質增生等因素有關，可在醫生指導下給予布洛芬緩釋膠囊、依託考昔片等對症治療。此外，出現關節炎的情況下，因為關節軟骨受損，也會引發腫脹和疼痛，尤其運動後還伴有關節發熱的現象，需遵從醫囑口服甲氨蝶呤片、來氟米特片等進行抗風濕治療。
為了避免膝關節發熱，需要合理運動，並做好個人防護，防止意外碰撞。若膝關節發熱還伴有其他症狀，需及時入院就診。
