能促進吸收的維生素類型有很多種，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等。
1.維生素A：屬於有機化合物，含不飽和脂肪酸，有利於腸道吸收。常用於防治維生素A缺乏所致疾病，例如夜盲症、乾眼病等。
2.維生素B：包括維生素B1、維生素B2.維生素PP等，屬於水溶性小分子化合物，進入人體可參與腸道吸收與消化，加速機體新陳代謝。
3.維生素C：屬於水溶性維生素，主要作用是預防和治療壞血病，與鐵元素結合，可在消化道內吸收，並協助改善消化系統功能。
4.維生素D：屬於一種脂溶性維生素，可以連同鈣、磷一起服用，能促進其吸收，加速腸道蠕動，有效防治佝僂病。
5.維生素E：維生素E中含有多種生物活性，能有效延緩機體衰老，保護細胞膜，達到抗氧化作用。其特點為消化好、吸收快，適合嚴重脂肪吸收不良者。
如需服用以上幾種維生素，均應在專業醫師指導下進行，有身體不適或其他不良反應者，不建議盲目服用。
