飲食沒變，體重一直上漲考慮與運動量減少、妊娠、甲狀腺功能減退、胸腔積液、肝硬化腹水等原因有關。可通過家庭護理、藥物干預、手術等方式治療。
1.運動量減少：雖然飲食沒有發生改變，但如果在日常生活中運動量不夠，有可能會導致食物中的營養物質轉換成為脂肪在體內進行儲存。如果體重有所增長，可以適當進行跑步、游泳、競走等體育運動，促使自身脂肪燃燒。
2.妊娠：妊娠是正常的女性生理現象，隨著胎兒在腹中的體積逐漸增大，體重也會有所增加。日常應密切關注胎兒的生長和發育，並保證營養的均衡攝入，定期前往醫院隨訪復查，防止胎兒生長髮育不良。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退是由甲狀腺激素分泌減少所引起，甲狀腺激素具有促進體內新陳代謝的作用。該疾病在發生後可能會導致自身新陳代謝減慢，從而引發肥胖、乏力、食慾不振等症狀。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片補充體內的甲狀腺激素，改善不適症狀。
4.胸腔積液：人體內本就存在少量的胸腔積液，起到胸腔與胸壁之間潤滑的作用。但如果胸腔積液增加，可能因積液的原因引起體重上漲，並伴隨胸痛、乾咳、發熱等症狀。應遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、氨苄西林膠囊、阿莫西林膠囊等藥物控制感染，如果症狀無法改善，應通過胸腔積液引流術的手術方式治療。
5.肝硬化腹水：肝硬化腹水是指由肝硬化引起的腹腔內水液堆積症狀，可能會引起體重上漲、足背部水腫、肢體乏力、食慾缺乏等症狀。根據症狀的不同，需要控制水和鹽分的攝入。並遵醫囑合理的使用呋塞米片、螺內酯片等藥物促使尿液代謝，必要時也可通過腹腔放液或外科手術引流等方式進行治療。
在飲食沒有改變的情況下，出現體重上漲的原因較多。如果伴隨其他不適症狀，應及時前往醫院就診，防止病情進展，對生命安全造成威脅。
