嚇尿了是副交感神經所控制的，如果頻繁出現此情況，還應盡早到醫院就診處理，以免延誤治療。
在忙碌或緊張狀態下，交感神經興奮，尿液就會自主儲藏，但是受到驚嚇時，部分人群的腦組織會短暫失去功能，忘記排尿的所需條件，繼而出現不由自主排尿的情況，也就是所謂的嚇尿了，因此這種情況的發生是由副交感神經所控制的。
人體憋尿和排尿的過程，都是由兩種肌肉和兩種神經所控制的，也就是括約肌、逼尿肌、交感神經和副交感神經，當副交感神經興奮時，括約肌鬆弛，逼尿肌收縮，尿液就會流出體外，交感神經興奮時，括約肌收縮，逼尿肌鬆弛，尿液就會儲藏在膀胱內。
平時應養成規律排便排尿的良好習慣，不要憋尿憋便，注意清淡飲食，少吃油膩食物，時常參加體育鍛鍊，勞逸結合。
