胃燒心患者可少量吃荔枝。
建議用量:60g(約5顆)/天。
胃燒心患者飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。而荔枝中含有糖分、蛋白質、維生素、檸檬酸、果膠及鐵等物質,易於人體消化吸收,可以開脾健胃,促進食慾,同時還能補充能量和糖分,維持機體攝入和消耗的平衡,有助於促進血液循環,降低血栓發生概率。
荔枝可鮮食、榨汁或製成果醬等,控制好攝入量,不要在短時間內大量食用。荔枝不宜與黃瓜、胡蘿蔔、豬肝等同食。體內燥熱者、糖尿病患者、陰虛火旺者等人群不宜食用。
胃燒心患者日常應保持良好的心態,多注意休息,避免不良情緒的刺激,多參加唱歌、書法、繪畫等活動,轉移自身的注意力,減少病情發作頻率。