產褥期女性可適量吃雞蛋。
建議用量：60g（約1個）/天。
產褥期女性體質比較虛弱，需要多吃營養豐富的食物。雞蛋的營養價值比較高，能夠為身體提供維生素、優質蛋白、氨基酸、卵磷脂、鈣、鐵、磷、鈉等營養，補充機體能量。其中也不含有刺激性物質，不會對子宮造成不良影響。
雞蛋可煮熟、蒸熟後吃，避免攝入過多，不宜和菠蘿、竹筍、柿子等食物同吃，以免降低雞蛋的營養價值。雞蛋中的膽固醇含量較高，不建議高脂血症患者、腎功能不全者吃，容易對疾病的控製造成影響。
產褥期女性平時需要保持外陰部位的清潔乾燥，還需要建立良好的心態，避免受到不良情緒的刺激，有利於身體恢復。
