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痛風可以吃魚幹嗎

發佈時間:2023-08-28 21:32:34
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

痛風患者不建議吃魚乾。

痛風患者的飲食應該以清淡易消化為主,遵循低嘌呤的飲食原則。魚乾中所含嘌呤物質較高,食用後會在體內形成尿結晶,導致尿酸含量升高,容易加重病情,並影響疾病後期的治療。

除了不建議吃魚乾外,還應避免吃其他高嘌呤食物,比如海鮮、豆製品、動物內臟等。也不可進食高糖食物,比如蜂蜜、蛋糕、果汁等。應該多吃蔬菜和穀類食物,比如西蘭花、黃瓜、薏米、小麥等。

痛風患者可適當進行體育鍛鍊,比如慢跑、打太極拳、散步等,有助於合理控制體重,防止身材肥胖而加重關節負擔。並做好身體保暖,防止受風著涼,否則可能加重關節疼痛。

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