產褥期女性可適量喝白糖水。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
產褥期女性體質較為虛弱，可以適量喝白糖水。白糖水裡面含有氨基酸、果糖等成分，適量喝可以及時補充身體內所流失的部分水分，可以起到緩解口渴的效果，還可以為機體補充能量，輔助降低產褥期出現低血糖的情況。
白糖水可以選擇飯後喝，但不宜過量喝；不能和咖啡、濃茶、烈酒等飲品一起喝，會降低其中營養；對白糖水過敏者、高血糖患者、高血壓患者等不建議喝白糖水。
產褥期女性還需要保持規律作息，早睡早起，不要過度熬夜，還需要保持積極樂觀的心態，避免情緒抑鬱。
