產褥期婦女可適量吃草魚。
建議用量：150g/天。
產褥期期間可以適當吃高蛋白、高維生素的食物，避免吃生冷寒涼食物。草魚是一種營養價值比較豐富的食物，其中含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等營養成分，適量食用可以為身體補充營養，促進乳汁分泌和身體恢復。
草魚可以洗淨、切段煲湯飲用，一般沒有特殊同食禁忌。對草魚過敏的人群要避免食用，以免引起過敏反應。另外，草魚中的嘌呤含量比較高，高尿酸血症患者要避免食用，以免加重病情。
產褥期婦女要注意多加休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，還要保持積極樂觀心態，多與家人溝通交流，有利於身體好轉。
