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血脂高能吃麵包嗎

發佈時間:2023-12-22 09:51:13
張人玲主任醫師 首都醫科大學宣武醫院

血脂高患者可適量吃麵包。

建議用量:200g/天。

血脂高患者飲食應以低脂肪、低熱量、低膽固醇為原則。麵包脂肪和膽固醇含量都很低,且含有碳水化合物、礦物質和維生素等營養成分,可以為機體提供能量消耗、輔助提高免疫機能,適量攝入通常對病情無不良影響。

麵包一般沒有特定的同食禁忌,可在早餐可與牛奶同食,注意不能攝入過多,會增加腸胃負擔。脾胃虛弱、功能性消化不良者需慎食,可能會增加消化負擔、誘發或加重不適症狀。

血脂高患者應做好個人生活護理,如肥胖者積極減重、多進行室外活動和體育運動、多喝水促進機體代謝、保持規律睡眠習慣等。同時也需遵照醫囑科學治療、定期復查。

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