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產褥期能吃吐司麵包嗎

發佈時間:2023-08-28 17:02:04
梁琳副主任醫師 北京醫院

產褥期的女性可適量吃吐司麵包。

建議用量:50g(約1片)/天。

產褥期的女性飲食上需要清淡,不宜食用辛辣刺激的食物。吐司麵包裡面含有碳水化合物、澱粉和蛋白質,不含有辛辣成分,產褥期的女性適量吃,一般不會對身體健康造成影響,而且適量吃還可以為機體補充一定的營養,增加飽腹感,起到緩解飢餓的效果。

吐司麵包可以烘烤後食用,不建議過量吃,也不能和菠蘿、紅薯、枇杷等食物同吃,不容易被消化。對澱粉過敏者、高血糖患者、消化不良患者等人群不建議吃吐司麵包。

產褥期的女性需要多臥床休息,保證充足的睡眠,不要過度勞累,做好個人衛生,勤更換內褲。

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