產褥期女性可以適量吃梨子。
建議用量：200g（約1個）/天。
產褥期女性的飲食要多樣化，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。梨子是一種營養豐富的水果，含有的蛋白質、脂肪、維生素B1、胡蘿蔔素、蘋果酸、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養成分能夠為機體提供營養，促進身體恢復。
梨子可洗淨後直接食用，避免食用過量，可能會引起腸胃不適症狀，也不建議和螃蟹、羊肉、柿子等同食。對梨子過敏者、夜尿頻繁者、糖尿病患者等人群不建議吃梨子。
產褥期女性要注意個人衛生，勤更換衣物和清洗局部。並且要保持合理的睡眠和適度運動，有助於增強體質。
