產褥期產婦可適量吃鴨血。
建議用量：100g/天。
產褥期為促進身體恢復，產婦飲食應以高營養為原則。鴨血中含有豐富的鐵元素、鈣質、蛋白質、維生素B族等物質，可輔助補充身體所需的營養成分、提高免疫機能、促進受損的組織恢復，同時也可輔助預防或緩解產褥期缺鐵性貧血。
產褥期產婦可將鴨血清炒或做成湯食用，注意一次不能攝入過多，容易增加消化負擔。鴨血屬於涼性食物，平素脾陽不振、寒濕瀉痢者需慎食，以免誘發或加重腹痛、腹瀉等症狀。鴨血不宜與柿子、芹菜、圓生菜等同食，可能會影響營養物質吸收、導致消化不良或腹瀉。
產褥期產婦在合理搭配飲食的同時，也需做好個人生活護理。如及時更換被惡露污染的衛生巾、注意外陰清潔衛生、避免發生性行為、注意勞逸結合等。
