孕婦可適量吃扁桃仁。
建議用量：10g（約5粒）/天。
孕婦應該遵循營養、清淡的飲食原則，攝入足夠蛋白質、維生素和纖維素。扁桃仁富含蛋白質、維生素E、不飽和脂肪酸以及礦物質，可以滿足機體代謝所需營養，有助於提高自身免疫功能。並含有豐富膳食纖維，可起到潤腸通便的作用，防止妊娠期便秘。
扁桃仁可直接食用，不可攝入過量。不建議與狗肉、板栗、羊肉等同食，可能對胃腸造成刺激。對扁桃仁過敏者、肥胖者、高脂血症患者等人群，應謹慎食用扁桃仁。
孕婦需做好個人清潔衛生，加強環境清潔，保持室內通風良好。並合理作息，保證充足睡眠，適當放鬆身心。
